아파트 확장방 셀프 단열 문의드립니다

안녕하세요

아파트 확장된 방 단열관련해서 고민하다 여기 알게되어 문의드립니다.

23년된 구축 아파트인데 현관입구방이 이미 확장되어 있습니다.

아직 이사전인데 살고 계신분께서 방이 너무 춥고 바람이 많이 불면 장판이 들썩일 정도라고

하네요

업체에 견적알아보니 너무 비싸기도 하려니와 3년정도 살다가 다시 이사나가야 되서

셀프 단열해보고자 합니다.

손으로 창문밑을 두드려 보니 안이 비어있는 느낌이고 제대로 단열재가 들어가 있지 않은 상태로 보입니다.

그래서 인터넷으로 셀프 단열 하는 방법을 알아보다가 아래 2가지 방법중 하나를 하려고 합니다.

1. 창문아래 일정한 간격으로 구멍을 뚫고 우레탄 폼을 쏴서 채우기(창문 양 옆쪽 포함)

2. 현재 그대로인 상태에서 단열재를 덧붙이고 이보드 혹은 석고 덧붙이기

   (창문보다 튀어나오더라도 

편의성측면에서 2번이 좀 쉬울듯하긴 한데 이런식으로 해도 괜찮을런지 몰라서 문의드립니다.

고생스럽더라도 샤시를 두고 창문밑을 다시 뜯어내서 단열재 채우고 이보드 붙여볼까도 했는데

처음하는데 혹시나 위험하거나 샷시가 내려앉을까 걱정되서 위에 두가지 방법을 고민해봤습니다.

전문가 입장에서 어떻게 하는게 나을런지 조언부탁드립니다.

감사합니다.